HÉLÈNE GÉRAUD
COACHING & ART DE VIVRE
Hélène Géraud
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RETROUVER SON CHEMIN
pour créer une vie alignée avec son coeur
photos Hélène Géraud
Photos Hélène Géraud
Oracle Lili barbery
Bastien coulon
Accompagnements
pour femmes à la croisée des chemins en quête d'harmonie
THÉRAPIES BRÈVES - COACHING & MENTORING
Vous vous sentez perdue ou en période de transition et avez besoin de retrouver votre boussole intérieure, votre étoile du nord pour retrouver votre chemin ? Vous vous sentez décalée avec votre vie qui manque de sens et avez envie de retrouver l'inspiration pour vivre une vie qui vous ressemble ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé et unique pour vous retrouver, vous reconnecter avec vos valeurs et l'élan de votre coeur, clarifier votre vision de vie et redonner un nouvel élan à votre existence.
Se retrouver n'est pas un luxe, ni une option pour avoir une vie épanouissante qui nourrit votre âme. Vos rêves vous attendent.
Et si c'était enfin le moment pour vous ?
Réservez dès maintenant un appel découverte avec moi, le temps de prendre un thé, afin de découvrir si nous pouvons cheminer ensemble et définir des objectifs inspirants pour transformer votre automne en un nouveau départ.
LE PRIVILÈGE D'UNE VIE EST DE DEVENIR QUI VOUS ÊTES VRAIMENT
C. G JUNG
Ressource offerte
WORKBOOK
20 questions inspirantes pour vous retrouver
Lorsque l'on se sent pris dans le cycle des répétitions du quotidien , il est nécessaire de ralentir et de se poser les bonnes questions pour s'interroger profondément sur ce qui est vraiment important pour soi.
Choisissez un moment ou vous êtes seul(e) et au calme pour prendre le temps de répondre à ces questions avec honnêteté et spontanéité. C'est un rendez-vous avec vous-même pour faire le point sur votre vie. Soyez curieux de mieux vous connaitre avec courage et bienveillance.
Les réponses ou non réponses vont faire émerger en vous des émotions, des prises de conscience utiles à votre évolution et peut être à la transformation que vous souhaitez donner à votre vie. Si vous lisez ces lignes, c'est peut être le bon moment pour vous.
Gardez près de vous une tasse de thé, prenez trois grandes respirations et notez vos réponses sur un joli carnet ou sur ce workbook à imprimer, en prenant le temps d'y revenir plus tard si nécessaire pour continuer votre introspection.
Journal d' inspiration d'une thérapeute
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Comment cheminer avec moi
SÉANCE INDIVIDUELLE
RETROUVER LA PAIX INTÉRIEURE
TROUSSE DE SECOURS PERSONNALISÉE POUR APPRENDRE À APAISER VOTRE STRESS ET
GÉRER VOS ÉMOTIONS
Retrouver la paix intérieure en régulant le système nerveux est la base de tout travail sur soi. Je propose une séance d'une heure trente, aux personnes traversant une difficulté qui ont besoin d'outils pour trouver un apaisement et gérer leurs émotions. Je leur transmettrai des clés indispensables en EFT, Cohérence cardiaque , techniques énergétiques et auto-hypnose comme une trousse de secours leur permettant de traverser cette période et de retrouver progressivement la paix intérieure.
Ateliers Inspirants
J’ai créé pour vous des ateliers de groupe en présentiel qui ont pour objectif de vous initier à des pratiques de gestion des émotions et développement personnel afin de vous donner les bases nécessaires pour mieux vous connaitre, vous rendre autonome et reprendre les rênes de votre vie.
"J'ai rencontré Hélène dans une période difficile de ma vie ou j'avais développé un stress chronique. Elle m'a initié avec beaucoup de bienveillance à des techniques efficaces qui m'ont apaisé rapidement et m'ont permis de prendre de la hauteur. Ce retour au corps à changé ma vie. Tout le monde devrait connaitre ses outils simples qui permettent de gérer son stress et ses émotions et de retrouver du bien être au quotidien."
Emilie C.
PROGRAMMES INDIVIDUELS ET PERSONNALISÉS
sur 3 ou 6 mois
1.(Re)trouver la paix
TROUVER VOS RESSOURCES POUR GÉRER VOS ÉMOTIONS ET VOTRE STRESS
A certains moments de la vie, il peut arriver que l'on ne trouve plus de sens dans ce que l'on traverse et que l'on se sente débordée émotionnellement et désorientée, incapable de trouver des ressources en soi pour se stabiliser et retrouver un point d'ancrage intérieur.
j'ai créé un programme sur plusieurs séances pour vous soutenir et vous donner des clés indispensables afin que vous retrouviez l'apaisement, l'autonomie émotionnelle et la sécurité intérieure en créant progressivement en vous une base solide et une puissance retrouvée.
2. Harmonies intérieures
FAIRE DE LA PLACE EN VOUS ET DANS
VOTRE MAISON POUR VOUS RETROUVER
Quand on souhaite créer de l'harmonie dans sa vie, il faut déjà se délester de ce qui n'est plus en accord avec soi, de faire un grand ménage pour laisser de la place au renouveau et s'ouvrir au champ des possibles.
J'ai créé ce programme pour vous guider et vous inspirer dans l'harmonisation de vos intérieurs dans une synergie très puissante : En vous, dans votre monde intérieur et chez vous, votre lieu de vie, qui est le prolongement de vous même, vous permettant de vous recentrer, soutenue par un environnement aligné avec vos rêves.
3. Suivre son étoile
MIEUX VOUS CONNAITRE ET ÊTRE
GUIDÉE SUR VOTRE CHEMIN
Découvrir votre thème astral de naissance est un moment sacré. C’est comme ouvrir une porte du ciel sur votre potentiel à réaliser dans cette vie, avec les clés pour l'optimiser.
L'Astrologie Humaniste est un puissant outil de connaissance de soi permettant d'avoir des prises de conscience sur votre chemin d'évolution et de donner du sens à votre vie.
Associée au coaching de vie et à la thérapie, elle devient votre étoile du nord qui vous guide pour vous libérer, vous transformer et vous accomplir.
4. Retrouver le chemin
de ses rêves
VIVRE UNE VIE QUI VOUS RESSEMBLE
ALIGNÉE AVEC VOTRE COEUR
Il arrive un moment dans la vie ou les rêves trop longtemps oubliés ont besoin de renaitre pour s'accomplir. C'est comme un appel de l'âme, une quête. Il n'est jamais trop tard pour se réaligner avec soi pour donner du sens à sa vie. En retrouvant vos valeurs et votre boussole intérieure, en décidant de vous choisir, vous pourrez mettre en place des actions inspirantes pour vous révéler et vous laisser guider par votre intuition et l'élan de votre coeur.
Appel découverte offert
réservez un rendez-vous avec moi
Au cours de cet appel d'une vingtaine de minutes, nous échangerons autour de vos besoins et aspirations profondes et clarifierons si l'un de mes programmes correspond à vos attentes.
J'ai à coeur de créer un climat de confiance mutuelle, aussi est-il important de ressentir qu'une connexion subtile se fera entre nous.
Le temps de prendre un thé, nous découvrirons si nous pourrons cheminer ensemble pour transformer votre vie.
Je me réjouis de vous rencontrer !
MA VOCATION DE THÉRAPEUTE :
RÉVÉLER & INSPIRER
Thérapeute, accompagnante et coach depuis 15 ans, j'ai expérimenté de multiples approches en sciences humaines, outils thérapeutiques et harmonisation des lieux auxquels je me suis formée. Cet apprentissage m'a accompagné sur un chemin de transformation ou j'ai développé une philosophie de vie et un art de vivre qui m'ont permis de traverser les défis de l'existence en leur donnant du sens et de retrouver le chemin de l'Harmonie.
De ce parcours de vie est né un accompagnement unique et holistique que j'ai la joie de partager avec vous : être à l'écoute de votre corps, de votre coeur et de votre âme dans une maison ressourçante, pour vous retrouver et vivre une vie inspirante. Enfin.
