HÉLÈNE GÉRAUD
COACHING & ART DE VIVRE
photos Hélène Géraud
Programme
(RE)TROUVER LA SECURITE INTÉRIEURE
Savoir s'apaiser corps-coeur-esprit
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Régulation système nerveux et gestion des émotions
A certains moments de la vie, il peut arriver que l'on ne trouve plus de sens dans ce que l'on traverse et que l'on se sente débordée émotionnellement et désorientée (pouvant aller jusqu'au stress chronique et au burnout) incapable de trouver des ressources en soi pour retrouver le cap et se recentrer.
Si vous vous sentez concernée et avez besoin d'aide, j'ai créé un accompagnement sur plusieurs séances pour vous soutenir et vous donner des clés puissantes afin que vous retrouviez l'apaisement physique et émotionnel, l'autonomie et l'ancrage en créant progressivement une base solide en vous :
LA SÉCURITÉ INTÉRIEURE.
C'est le plus beau cadeau d'amour que vous pouvez vous offrir.
Grâce à des approches de libération émotionnelle, des techniques psycho-corporelles et beaucoup de douceur, je vous invite à créer un espace de sécurité intérieure permettant le lâcher prise sur certains blocages et l'apaisement des blessures et traumas douloureux du passé.
À travers des prises de conscience, une acceptation de la situation avec plus de recul et de sagesse, cet accompagnement permettra de retrouver la sérénité, la confiance et l'envie d'ouvrir un chemin vers un renouveau ou TOUT EST POSSIBLE.
Si vous souhaitez laisser partir avec le courant ce qui vous empêche d'avancer, de reprendre les rênes de votre vie, apaisé etouvert au champ des possibles vous êtes au bon endroit.
Il suffit parfois de quelques séances pour voir une vie transformée.
Je serai heureuse de vous accompagner avec bienveillance et empathie dans ce processus de transformation et de vous transmettre des techniques puissantes pour vous rendre autonome et re-connectée à vos ressources intérieures.
MATURITÉ ÉMOTIONNELLE - PAIX INTÉRIEURE - APAISEMENT - AMOUR DE SOI - ANCRAGE
"J'ai rencontré Hélène dans un passage difficile et chaotique de ma vie et j'avais besoin de trouver des solutions pour émerger. Cette rencontre providentielle m'a permis de retrouver un apaisement auquel je ne croyais plus. Hélène est d'une bienveillance infinie, douce et puissante à la fois. J'ai trouvé dans ce programme de grande qualité, la transmission de clés précieuses et d' exercices concrets , que tout le monde devrait connaitre. Cela m'a permis de traverser mes épreuves avec plus de sérénité et de découvrir une grande force en moi : me sentir en sécurité au plus profond de moi-même."
Carole D.
Ce programme est pour vous si vous avez besoin
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de libérer vos émotions figées et croyances limitantes du passé
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de calmer votre corps en burnin, burnout
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de devenir autonome émotionnellement
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d'apprendre à réguler votre système nerveux
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de faire la paix avec vous-même (et les autres)
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de vous sentir ancré(e), solide
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d'apaiser votre enfant intérieur
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de retrouver votre centre et votre sécurité intérieure
MON ACCOMPAGNEMENT
Approches utilisées : EFT, cohérence cardiaque, Respirations, méditations, Hypnose Humaniste, Boite de secours de régulation du système nerveux, visualisation, douceur & compassion...
ACCOMPAGNEMENT SUR 6 MOIS
Une première séance d'1H30 permettra de faire le bilan de votre situation, d'intégrer des ressources pour créer la sécurité intérieure et de mettre en pratique les premiers outils d'auto guérison pour réguler votre système nerveux.
Quatre séances de 1H de suivi proposeront des méthodes d'apaisement du corps, de vos blessures, de libération émotionnelle et d'ouverture au pardon (avant tout envers vous-même) et à l'auto-compassion. Il sera questions de donner du sens aux expériences comme source d'évolution, de compréhension et d'apprentissage.
La dernière séance d' IH vous permettra de vous projeter en confiance vers un nouveau cycle de vie, solide, avec l'accès à vos ressources intérieures.
Des exercices, questions et réflexions seront proposées entre chaque séance pour continuer la mise en place de la transformation au quotidien, permettant de rester en lien avec mon soutien.
Cet accompagnement pourra être prolongé par d'autres séances en fonction de votre histoire et de vos besoins. Il est nécessaire de respecter le rythme et la sensibilité de chacun(e).
Je vous propose un entretien de 15 minutes par téléphone pour valider si cet accompagnement est adapté à vos attentes et votre situation.
Merci de me contacter via le bouton ci-dessous.
Votre thérapeute
POUR VOUS SOUTENIR ET VOUS GUIDER
Thérapeute et accompagnante depuis de nombreuses années, j'ai expérimenté de multiples approches en sciences humaines et outils thérapeutiques auxquels je me suis formée. Cet apprentissage m'a accompagné dans un processus personnel d'auto-guérison et de résilience : Corps, Cœur et Âme. Parallèlement, j'ai développé une philosophie de vie sur une voie spirituelle qui m'a permis de traverser les défis de l'existence en leur donnant du sens et de retrouver le chemin de l'Harmonie.
Je propose dans ce programme, un accompagnement sur mesure en séances individuelles. Je partagerai avec vous des outils de transformation pratiques et énergétiques pour vous rendre autonome dans la gestion de vos émotions vous permettant de prendre du recul et de retrouver l'apaisement, la sécurité et l'ancrage.
Je serai à vos côtés pour vous soutenir dans cet apprentissage essentiel qui vous accompagnera pour le reste de votre vie.
Je me réjouis de vous rencontrer !
Hélène
CET ACCOMPAGNEMENT VOUS PERMETTRA
- De faire le bilan de votre situation et de l'accepter pour mieux la transformer
- D'apprendre à créer une sécurité intérieure en vous
- d'apaiser et réguler votre système nerveux
- De retourner à votre corps, vos ressentis et d'apprendre à vous ancrer
- D'aller apaiser votre enfant intérieur
- D'écouter votre coeur
- D'accueillir et apaiser vos émotions inconfortables
- De vous pardonner et être dans l'auto-compassion
- D'avoir une nouvelle vision de votre passé, source d'évolution spirituelle
- De devenir autonome avec des techniques de libération émotionnelle
- D'être à l'écoute de vos émotions et d'en faire des alliées pour combler vos besoins
- D'être connecté(e) à votre âme et à votre intuition en retrouvant la paix intérieure
- Et bien plus encore...
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL & SUR MESURE
Sur 6 mois
par Skype
1 séances d'1H30
5 séances d'1H
Homework & soutien par mail
entre chaque séance
Suivi personnalisé
1800 euros
possibilité de payer en 4 fois par Paypal
Je cherchais un accompagnement pour m'aider à gérer mes émotions et à ne plus me laisser envahir par leur intensité. J'ai découvert le programme d'Hélène et je dois dire que c'est une bénédiction ! J'ai adoré la présence et l'accompagnement d'Hélène, rassurante, bienveillante et dynamique, qui m'a aidé à me rendre autonome avec des outils précis et efficaces pour apprendre à mieux me connaitre et m'apaiser. J'ai gagné beaucoup de temps et de bien être et je lui en serait toujours reconnaissante.
Merci Hélène.
Sophie L.
La douceur, la bienveillance, la justesse des mots d'Hélène, grâce à son écoute attentive et son intuition, m' ont impulsée dans un processus de libération et de rayonnement personnel en quelques séance seulement. J'ai été touchée par sa générosité et son investissement qui font d'elle une thérapeute hors norme et précieuse.
Stéphanie Besson
Je recommande ce programme à toutes les personnes qui n'ont pas reçu la base de sécurité dans leur enfance et qui ont l'impression de ne pas avoir une socle solide sous leurs pieds. C'était mon cas et tout s'est transformé avec l'accompagnement d'Hélène. Enfin je me sens ancrée et j'ai l'impression de revivre. Je développe progressivement une solidité intérieure en me reconnectant à mon corps grâce aux clés précieuses que tout le monde devrait connaitre. Merci Hélène pour ta bienveillance rassurante, ton professionnalisme et ta belle âme.
Laurence C.
Merci Hélène pour ton accompagnement hors du commun. J'ai beaucoup apprécié ton engagement et ton côté profondément humain. Je me suis sentie comprise, rassurée pendant les séances. Tu as l'art de nous faire prendre conscience de notre puissance et de toutes nos ressources intérieures. Grâce à ton approche sensible et chaleureuse j'ai réussi à faire la paix avec moi-même.
Merci infiniment.
Claire S.
"Chaque jour est précieux.
Reprenez les rênes de votre vie et devenez autonome avec des outils de libération
émotionnelle qui vous apaiseront et vous accompagneront pour le reste de votre vie."
H.G