"Mon projet bonheur"

Si vous souhaitez reprendre les rênes de votre existence pour aller vers plus de bonheur, en vous découvrant et en transformant votre vision de vous même et de la vie, le livre « Mon projet bonheur », fondé sur les découvertes en psychologie positive pourra certainement être un joli guide pour vous.

Mais c’est quoi la psychologie positive ? C’est un art de vivre avec soi même et autrui permettant d’observer ce qui donne du sens à la vie. Cette psychologie ne nie pas ce qui ne va pas mais elle nous propose de porter notre attention sur ce qui va. Donc, elle s’intéresse à ce qui fait « fleurir » l’être humain, à ce qui lui permet de s’épanouir, de se réaliser et d’être heureux. Elle est d’ailleurs qualifiée de « science du bonheur ».

Christine Michaud s’est inspirée des dernières découvertes en la matière pour créer un programme d’activités et de travail sur soi afin de permettre d’ancrer de nouvelles habitudes positives et bénéfiques dans notre quotidien sur 12 semaines. Au fil des étapes, des outils concrets, simples et efficaces nous révèlent et permettent de « fleurir » et ce, même à travers les difficultés.

Chaque semaine nous donne l’opportunité de nous pencher sur un thème spécifique : le trésor intérieur, la bonté et l’amour… et bien sûr la gratitude, sentiment de reconnaissance qui ouvre le coeur, en mettant notre attention sur tous les points positifs, petits et grands bonheurs que nous vivons chaque jour, nous apportant foi et optimisme sur notre avenir.

Au fil des semaines, Christine nous fait des confidences sur son propre parcours, partageant

avec nous ses expériences, émotions avec beaucoup d’authenticité et chaleur humaine. Elle nous propose des exercices pour nous remettre en question et passer à l’action. Petite cerise sur le gâteau, elle nous suggère également des lectures, films et musiques inspirantes en lien avec le thème.

Pour avoir rencontré Christine Michaud personnellement, son livre est tout à son image : chaleureux, positif, lumineux, sensible, dynamique, bienveillant, profond et plein d’humour…

Offrez vous cette merveilleuse aventure, Christine vous prend par la main et vous emmène

sur le chemin de l’apprentissage du bonheur. En vous proposant de semer vos graines d’intentions et d’actions, elle vous guide pour laisser fleurir ce qu’il y a de plus beau en vous, un peu plus, à chaque instant.

« L’amour incarne notre pouvoir le plus puissant. Il nous aide à gravir notre escalier, marche après marche, en nous émerveillant ». Christine Michaud

« MON PROJET BONHEUR »

Christine Michaud

Edition Mazarine

juin 2017