Équinoxe d’automne - Lâcher prise et retour à l’harmonie

CARNET D'AUTOMNE

La maison devient sanctuaire

Dès les premiers jours de septembre, je sens l’automne approcher et une joie douce m’envahit. C’est comme un bonheur d’enfance : celui des matins plus frais, des couleurs qui changent, des parfums de terre et de ciel. Chaque année, je l’attends comme on attend un rendez-vous précieux.

Après l’élan lumineux de l’été, l’automne me ramène vers l’intérieur. J’allume des bougies, je parfume la maison d’infusions chaudes et épicées, je sors mes plaids moelleux et mes tissus de velours chatoyants. Ma maison redevient un sanctuaire aux couleurs de l’automne, qui m’invite à ralentir, à écouter mon corps, à marcher plus lentement, à savourer chaque geste comme un rituel de présence.

Retrouver l’enfant intérieur

Les feuilles qui tapissent le sol, les ciels changeants, les odeurs de sous-bois réveillent mon enfant intérieur. Ramasser des marrons, marcher dans les allées craquantes, lever les yeux vers le ciel doré… tout cela me rappelle que la joie et l’émerveillement sont déjà là, si je prends le temps de m’arrêter.

L’enfant intérieur sait s’émerveiller sans s’accrocher. Il vit dans le présent, il laisse filer ce qui passe et s’émerveille de ce qui reste. En l’écoutant, je retrouve l’art de l’automne : laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être pour revenir à l’essentiel et à la joie simple.

Mais l’automne porte aussi une sagesse plus profonde : comme les arbres se délestent de leurs feuilles, nous sommes appelées à laisser partir ce qui ne nous sert plus. Lâcher prise n’est pas une perte, mais une préparation. C’est dans ce dépouillement que l’arbre - et nous aussi - retrouvons l’énergie de l’essentiel.

Danser avec l’équilibre de l’équinoxe

L’équinoxe est un moment rare où jour et nuit s’équilibrent. Ce jour-là, le Soleil entre dans le signe de la Balance, messagère d’harmonie et de beauté. Elle nous enseigne l’art de trouver la juste mesure entre intérieur et extérieur, ombre et lumière, donner et recevoir.

La Balance nous rappelle que l’équilibre est un ajustement permanent, pas un état figé. Elle invite à cultiver l’harmonie dans nos relations, à chercher la paix plutôt que le conflit, et à embellir notre environnement pour y respirer la sérénité. C’est une énergie qui fait de l’équilibre une pratique quotidienne, autant dans nos choix que dans notre manière d’habiter le monde.

La Balance est aussi mon ascendant, peut-être est-ce pour cela que l’automne me touche tant. Chaque année, je ressens cet appel intime à recréer du lien, à retrouver mon centre, et à faire de ma maison un sanctuaire vivant d’équilibre et de beauté.

Rituel d’harmonie

Pour honorer l’équinoxe, je t’invite à un geste simple:

• Écris sur une feuille trois choses dont tu veux te délester cet automne (pensées, habitudes, objets) et déchire le papier en conscience.

• Puis note trois intentions que tu veux semer pour cette nouvelle saison.

• Dépose la feuille sous une bougie allumée ou au pied d’un arbre. Laisse la nature transformer ton offrande.

Invitation

Cet automne, je t’invite à marcher à mes côtés : ralentir, respirer, savourer et te rappeler que toi aussi, tu peux transformer ton quotidien en sanctuaire de beauté et d’harmonie.

Et si toi aussi, tu transformais ta vie en œuvre d’art ?